Profile
石橋理恵 Rie Ishibashi
■ジャイロトニック認定トレーナー
■ジャイロキネシス認定トレーナー
| 2002/3 | Gyrotonic Level 1 Foundation Teacher Traning Course (by Juliu Hovath) |
| 2003/10 2003/11 |
Gyrokinesis Level 1 Preraning Course (by Akemi inoue) Gyrokinesis Level 1 Foundation Teacher Traning Course (by Risa-marie Goodwin) |
| 2004/3 2004/3 |
Gyrokinesis Level 1 Certification (by Risa-marie Goodwin) Gyrotonic Level 1 Certification (by Juliu Hovath) |
４歳〜 クラシックバレエ、１８歳〜 ジャズ・ヒップホップ・ソウルダンスｅｔｃ・・・
いろいろなジャンルのダンスをする中で「首が回らない」「坐骨神経痛」「ぎっ くり腰」など、どこかしら痛みをかかえているのが普通になり 常に痛みをかばいながら踊っていました。
どこも痛めていなかったら どんなに気持ちよく踊れるだろう？という思
いが強くなった頃ジャイロトニックに出会いました。
ジャイロトニックで得たこと・・・
ストレッチと筋トレが同時にでき しかもとても気持ちよくできること！
自分の体のクセを知り 体にとって優しい動き方・姿勢を知ること！
動き・イメージ・呼吸すべてのタイミングがそろったとき 確実により大きな力が生まれること！
足りない部分を無理に鍛えようとせず 今眠っている筋肉・感覚を呼び起こし効果的に使うこと！
