マッスルアクティベーションテクニック（ＭＡＴ）とは・・・？
Muscle Activation Techniques™
MATの特徴は、“凝り固まっている筋肉”は一つの症状に過ぎず、実は弱化している筋 肉に対する防衛反応だと考える所です。 弱化している筋肉群に刺激を与えて活性化させる(Activate)ことにより、凝り固まっ た筋肉がリラックスするだけでなく、体の痛みや問題を軽減したり取り除く事が出来ま す。
どんな人に？
アスリート、ダンサー、スポーツ愛好家等、アクティブなライフスタイルを送りたいと う方でしたらどなたでも。 MATはケガを未然に防ぐと共に、ケガからの復帰のスピー ドを早めます。また、MATで筋肉の機能を回復させる事により、痛みやケガを抱えてい たり慢性的な問題をお持ちの方の症状を軽減したり除去するお手伝いができます。 特に今までに様々なボディーワーク/施術を経験したが『もう少しここが動くようにな れば。。』『どうしてもここの意識が右と比べて薄い』など身体への飽くなき探究心に あふれている方、お待ちしています。 ご要望があれば荒和尚によるオリジナルセッション(MAT, Myofascial Release, Joint Mobility Exerciseを融合したセッション)も可能です。
施術料:
60分セッション 10,000円
受講可能な日時: 毎週金曜(他の日は要相談)7時~19時 ※施術開始時間
ご予約/お問い合わせはこちら:
E
-mail: fmskazutakaara@gmail.com
Tel: 090-9821-4019
メール本文にご希望の日時、セッションで期待する事を簡単にご記入ください。
セラピストのプロフィール
荒 和尚(アラ カズタカ)Kazutaka Ara
■Muscle Activation TechniquesTM (MAT) 認定スペシャリスト
■英語教授法 (TESOL) 認定
幼少よりスポーツや武道に積極的に関わる。その過程で理想的なトレーニング方法、ま たケガからの回復や予防方法について自問自答を繰り返すが、生まれ育った日本国内で 答えをみつけることができなかった。
解決策を見出すために1997年に渡米し、アメリカの大学で運動科学を専攻する。卒 業後、ペンシルバニア州ピッツバーグでパーソナルトレーナーとして活動し、その革新 的なアプローチが人気を博すようになる。2005年12月には日本人として初めて Muscle Activation Techniques(MAT)の資格を取得。
2007年に日本に帰国してからも様々なボディーワークやエクササイズを学び続け、 身体の多様性に応じるためには、一つのメソッドに拘るのではなく、各個人の必要性に 対応した多角的なアプローチが必要である、ということを認識するに至る。
自身がバイリンガルとなる過程で海外の様々な異文化に触れ、視野が広がった経験をよ り多くの人々が共有することができるようにと、2010年には TESOL(Teachers of English to Speakers of Other Languages)の資格を取得し、ボディーワーカー/トレー ナーの為の英会話ワークショップなども提供している。
クライエント様からの推薦文
今から35年前に左鎖骨を骨折しました。今では考えられませんが、救急車へ運ぶ際に 固定のために使った空気圧によるギブスが、後の病院での処理を困難にさせました。今 から25年前に左下肢を複雑骨折しました。その時点で粉砕状態は40箇所以上で手術 は不可能。約5ヶ月間ギブスをして繋がるのを待ちました。そんなケガのおかげか、5 年前に椎間板ヘルニアになりました。お医者様曰く、人様の1/3ぐらいしかクッショ ンがないとのことで、これ以上悪くすれば手術だから現状維持して「気長に付き合いな さい」というお達しでした。以前から「体の血流を良くする」ということで、国内外の ありとあらゆる効果がありそうなものは試してみました。行き着いたものの1つはピラ ティスです。自分で動かすという積極性が好きです。ピラティスの先生から「これやっ てみたら?」と進められたのがMATです。今までも矯正等進められましたが、全てがヒ ンと来るとは限りません。でも、フト「やってみようかな・・・・・」って思った。受 身はイヤだったんですね。殆どの施術はジーット我慢の子です。自分では何もしない。 だから、悪いところを治すという観点で、それで良くなって「ゼロリセット」みたない 感じに思えます。MATは、動かないところを動けるようにする。言い方は悪いけど、 怠けている(動きがわかんなくなっている)筋肉を動かす。なんかプラス思考なんです よね。ガンバレ!ガンバレ!お前にもできるぞ!って感じかな。MATは誰かが何かを してくれるというものではありません。トレーナーと自分が一緒になって動かすぞ!と いう他人任せでは気がすまない、自分の体を積極的に考える人にお勧めです。生きるた めに手足だけではなく、内臓も脳も動いています。この毎日の動きが自分の健康を決め ているということに気づかせてくれるのがMATの醍醐味です。
Nさん
■ 解決力の高い上質なセッション
荒さんのMATセッションは、常に高いレベルでの技術と知識、ホスピタリティと誠意が 融合した上質で魅力的な時間を提供してくれます。 セッションに於いてはフィジカルパフォーマンスとコンディショニングの向上に欠かせ ない、微細あるいは深層あるいはマニアックな筋肉までも外すことなく確実にアプロー チして頂き、可動力・可動域を復活あるいは拡大へと導き、ホリスティックな機能性向 上、グッドコンディションにナビゲートして頂けます。 このハイクオリティなセッションのベネフィットをより深く享受するポイントは、セッ ション時の気付きやアドバイスを謙虚に素直に日々の暮らしの中に溶け込ませ、次回 セッション時に変化や課題を再確認するような、継続的で発展的な自己変容、自己成長 へのステップとして活用することが、セッションをよりハイクオリティで充実したもの へと昇華させ、より多くのベネフィットが得られるようになると思います。様々なボ ディーワークが存在していますが、荒さん&MATはいつも上質で良質なとてもクリエ ティブかつエキサイティングな時間とソリューションを 提供してくれる信頼できるボディワーカー&ワークだと感じています
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I. Y.さん
